今天是母乳第518天。凌晨1:50，宝宝哭闹起来，她习惯吃夜奶，但是今天呢妈妈的奶水可能不足，她吃不爽，就开始哭。委屈的小嘴嘟起来，大颗的眼泪一颗两颗掉下来。妈妈只能叫爸爸起来去冲奶粉。奶瓶拿来，宝宝含到奶嘴就安静了，专心吸允起来。她其实并没有好好再吃。60ml奶足足吃了半小时，奶瓶都凉了。中间宝宝还不忘记扒我衣服，确定吃不到母乳了，才死心吃奶瓶。
今天是母乳第518天，但是奶水越来越少，不知道可以坚持多久。我很喜欢喂奶这段亲密关系，很希望可以再久一点，再久一点。
回顾过去一年，围绕喂奶这件事情，真的有辛苦有幸福，些许体验分享给大家，希望有些有参考意义。
1 开奶和初次授乳
生产当日，月嫂就赶到医院。产后第一要事就是开奶。月嫂准备好热水和干净毛巾，给我乳房热敷，然后按摩，挤压出一点点黄色的初乳。隔日早上8点多，护士把宝宝送过来，我就开始了人生第一次笨拙的授乳。
新生儿小小软软的，我其实很紧张，不太敢用力，小心翼翼的横着抱宝宝。她闭着眼睛，仰着脸，在我怀里拱，本能的寻找奶香。月嫂一边纠正我的姿势，一边搭把手帮宝宝含到奶头。整个过程很狼狈，因为乳腺还没通，奶水还没下来，但是抱着宝宝很幸福。
刚出生的宝宝胃特别小，吃几口就饱了。所以说母乳好，主要原因是避免过度喂养。我们身体自动的调解，下奶的速度，就是在配合宝宝的食量。
出生头几天，我家娃是饿了就吃。月子里是每2小时喂养。1个月后是每3个小时，每次吃10-14分钟，80-90ml。47天后每次吃奶间隔4个小时，每次20多分钟，吃100-120ml。我家娃属于吃的少的。
2 通乳师
出院后我就预约了专业的通乳师。通乳师是经过专业的培训，取得按摩资格证书的有特殊技能的专业技术人员。她们有中医基础，采用点按相应的穴位疏通相应的经络，以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等8种手法。通乳师古以有之，据春秋《赵氏传》记载：卯时哭至，遂已奶娘通乳哺之。
第一个通乳师是去某家月子会所参观赠送的一个服务，其人也瘦，其手也凉，手捏之处，我惨叫连连。这个通乳师技术不知道技艺是否高超，人却小气，怕月嫂偷师，拿毛巾盖着手上遮挡穴位，估计影响了发挥，体验不好。
第二个通乳师是月嫂店的，是个和气的妹子，按的很舒服，体验很好，所以我选择了她做长期护理，时间是可以灵活预约的。我要求她每周来一次。
如果你像我一样，奶水足，娃又吃的少，那么一个好的月嫂和好的通乳师是需要的。挤奶器没有手工排奶舒服，尤其是有奶结的时候，挤奶器因为位置固定，反而会加重某侧的奶结不通畅。虽然费用贵一点，但是没有得乳腺炎，我觉得还是值得的。
每次通乳的时候，我身下都会铺薄纸垫，每次纸垫都会湿透，体会一下“水能载舟亦能覆舟”，奶水足娃不愁，但是妈妈愁啊。
3 喂奶姿势
喂奶姿势完全取决于妈妈的体力。月子里久坐不良，而且是冬天，我都尽量躺奶。这样的好处是暖和，恩，坏处是喂着喂着我就睡着了。喂奶本身是很舒服的一件事情，而月子里经常休息不好和熬夜，一喂奶我都可以瞬间睡着。所以躺着喂奶，最大的风险是压着宝宝。一定要小心，或者有人在一旁看着。
宝宝长到5月以上，还挺喜欢趴着吃奶的。她可以听着妈妈的心跳，觉得安全又温暖。不过这个姿势，吃多了娃容易吐奶。
2 通乳师
出院后我就预约了专业的通乳师。通乳师是经过专业的培训，取得按摩资格证书的有特殊技能的专业技术人员。她们有中医基础，采用点按相应的穴位疏通相应的经络，以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等8种手法。通乳师古以有之，据春秋《赵氏传》记载：卯时哭至，遂已奶娘通乳哺之。
第一个通乳师是去某家月子会所参观赠送的一个服务，其人也瘦，其手也凉，手捏之处，我惨叫连连。这个通乳师技术不知道技艺是否高超，人却小气，怕月嫂偷师，拿毛巾盖着手上遮挡穴位，估计影响了发挥，体验不好。
第二个通乳师是月嫂店的，是个和气的妹子，按的很舒服，体验很好，所以我选择了她做长期护理，时间是可以灵活预约的。我要求她每周来一次。
如果你像我一样，奶水足，娃又吃的少，那么一个好的月嫂和好的通乳师是需要的。挤奶器没有手工排奶舒服，尤其是有奶结的时候，挤奶器因为位置固定，反而会加重某侧的奶结不通畅。虽然费用贵一点，但是没有得乳腺炎，我觉得还是值得的。
每次通乳的时候，我身下都会铺薄纸垫，每次纸垫都会湿透，体会一下“水能载舟亦能覆舟”，奶水足娃不愁，但是妈妈愁啊。
3 喂奶姿势
喂奶姿势完全取决于妈妈的体力。月子里久坐不良，而且是冬天，我都尽量躺奶。这样的好处是暖和，恩，坏处是喂着喂着我就睡着了。喂奶本身是很舒服的一件事情，而月子里经常休息不好和熬夜，一喂奶我都可以瞬间睡着。所以躺着喂奶，最大的风险是压着宝宝。一定要小心，或者有人在一旁看着。
宝宝长到5月以上，还挺喜欢趴着吃奶的。她可以听着妈妈的心跳，觉得安全又温暖。不过这个姿势，吃多了娃容易吐奶。
2 通乳师
出院后我就预约了专业的通乳师。通乳师是经过专业的培训，取得按摩资格证书的有特殊技能的专业技术人员。她们有中医基础，采用点按相应的穴位疏通相应的经络，以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等8种手法。通乳师古以有之，据春秋《赵氏传》记载：卯时哭至，遂已奶娘通乳哺之。
第一个通乳师是去某家月子会所参观赠送的一个服务，其人也瘦，其手也凉，手捏之处，我惨叫连连。这个通乳师技术不知道技艺是否高超，人却小气，怕月嫂偷师，拿毛巾盖着手上遮挡穴位，估计影响了发挥，体验不好。
第二个通乳师是月嫂店的，是个和气的妹子，按的很舒服，体验很好，所以我选择了她做长期护理，时间是可以灵活预约的。我要求她每周来一次。
如果你像我一样，奶水足，娃又吃的少，那么一个好的月嫂和好的通乳师是需要的。挤奶器没有手工排奶舒服，尤其是有奶结的时候，挤奶器因为位置固定，反而会加重某侧的奶结不通畅。虽然费用贵一点，但是没有得乳腺炎，我觉得还是值得的。
每次通乳的时候，我身下都会铺薄纸垫，每次纸垫都会湿透，体会一下“水能载舟亦能覆舟”，奶水足娃不愁，但是妈妈愁啊。
3 喂奶姿势
喂奶姿势完全取决于妈妈的体力。月子里久坐不良，而且是冬天，我都尽量躺奶。这样的好处是暖和，恩，坏处是喂着喂着我就睡着了。喂奶本身是很舒服的一件事情，而月子里经常休息不好和熬夜，一喂奶我都可以瞬间睡着。所以躺着喂奶，最大的风险是压着宝宝。一定要小心，或者有人在一旁看着。
宝宝长到5月以上，还挺喜欢趴着吃奶的。她可以听着妈妈的心跳，觉得安全又温暖。不过这个姿势，吃多了娃容易吐奶。
2 通乳师
出院后我就预约了专业的通乳师。通乳师是经过专业的培训，取得按摩资格证书的有特殊技能的专业技术人员。她们有中医基础，采用点按相应的穴位疏通相应的经络，以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等8种手法。通乳师古以有之，据春秋《赵氏传》记载：卯时哭至，遂已奶娘通乳哺之。
第一个通乳师是去某家月子会所参观赠送的一个服务，其人也瘦，其手也凉，手捏之处，我惨叫连连。这个通乳师技术不知道技艺是否高超，人却小气，怕月嫂偷师，拿毛巾盖着手上遮挡穴位，估计影响了发挥，体验不好。
第二个通乳师是月嫂店的，是个和气的妹子，按的很舒服，体验很好，所以我选择了她做长期护理，时间是可以灵活预约的。我要求她每周来一次。
如果你像我一样，奶水足，娃又吃的少，那么一个好的月嫂和好的通乳师是需要的。挤奶器没有手工排奶舒服，尤其是有奶结的时候，挤奶器因为位置固定，反而会加重某侧的奶结不通畅。虽然费用贵一点，但是没有得乳腺炎，我觉得还是值得的。
每次通乳的时候，我身下都会铺薄纸垫，每次纸垫都会湿透，体会一下“水能载舟亦能覆舟”，奶水足娃不愁，但是妈妈愁啊。
3 喂奶姿势
喂奶姿势完全取决于妈妈的体力。月子里久坐不良，而且是冬天，我都尽量躺奶。这样的好处是暖和，恩，坏处是喂着喂着我就睡着了。喂奶本身是很舒服的一件事情，而月子里经常休息不好和熬夜，一喂奶我都可以瞬间睡着。所以躺着喂奶，最大的风险是压着宝宝。一定要小心，或者有人在一旁看着。
宝宝长到5月以上，还挺喜欢趴着吃奶的。她可以听着妈妈的心跳，觉得安全又温暖。不过这个姿势，吃多了娃容易吐奶。
